Amazonレビューで最高のプロテインパウダー5選

私たちは、より良い食事と栄養の選択に安全かつ適切に導くために、食品、健康補助具、栄養グッズに関する情報に基づいた推奨事項を提供するために、資格のある栄養士や栄養士のチームと相談しました。 私たちは、食事を楽しみながらより良く食べるという当社の哲学に準拠した製品のみを推奨するよう努めています。

2023 年を迎えたばかりですが、ジムに通うか、もっと朝のランニングをするという新年の抱負を抱く人もいるかもしれません。 毎日の運動量を増やしたり、運動習慣を変えたりすることに関する個人的な目標がある場合は、十分なタンパク質を摂取していることを確認する必要があります。 そして、あなたの解決策を一歩簡単に達成できるように、Amazon で最高のレビューを持つプロテインパウダーのリストを集めました。

「筋肉の修復と再構築を開始するために必要な必須アミノ酸を体に提供するために、ワークアウト直後に高品質のタンパク質を15〜25グラム摂取することをお勧めします。」エイミー・グッドソン、MS、RD、CSSD、LD、スポーツ栄養士、The Sports Nutrition Playbookの著者、医療専門家委員会のメンバー。

この栄養素のレベルを高めるために楽しめる、タンパク質を多く含む食品は確かにたくさんありますが、食事で推奨量を達成するのが難しい場合は、プロテインパウダーやプロテインシェイクが良い選択肢となります。

「筋肉を増強したり、フィットネスルーチンをサポートしたりするためにプロテインパウダーは必要ですか？いいえ」とグッドソン氏は言う。 「トレーニング後や一日を通して人々がタンパク質の必要量を満たすのに役立つ便利な方法になるでしょうか? はい。」

「ほとんどのスクープに約 20 ～ 25 グラムのタンパク質が含まれるプロテイン パウダーは、オートミールやオーバーナイト オーツなどの食品に混ぜてスムージーの優れたベースとして使用でき、また、本来はタンパク質が低くなる焼き菓子のタンパク質を増やすために使用することもできます。タンパク質の中にある」とグッドソン氏は付け加えた。

しかし、プロテインパウダーを購入したことがない人は、どこから始めればよいかをどうやって知ることができるでしょうか? 製品を選択するには、実際の顧客の意見を聞くことより良い方法はありません。 これが、Amazon レビューで最も優れた 5 つのプロテイン パウダーのリストを作成し、各プロテイン パウダーについて Goodson の専門家の意見を参考にした理由です。 これらの一流のプロテインパウダーについて詳しく知りたい場合は、以下をお読みください。また、購入する健康食品に関する役立つ情報については、2023 年のヘルシーパントリーの定番商品をご覧ください。

Amazon で最も評価の高いプロテイン パウダーの 1 つで、5 つ星中 4.7 つ星を獲得し、200,000 件以上の評価を獲得しているのが、オプティマム ニュートリション ゴールド スタンダード ホエイ プロテインです。

Amazon の顧客であるアンドレさんは、この製品のレビューで「風味が良く、混ぜやすさも非常に優れていることがわかりました。通常のシェイカーで 20 ～ 30 秒間シェイクした後、塊やザラザラした質感はまったくありませんでした」と述べています。

「この商品は素晴らしいです。美味しくて腹持ちが良く、簡単に混ぜられ、『最高のプロテイン』というおかしな宣伝文句もありません」とアマゾンの買い物客レンさんは別のレビューで付け加えた。

そしてグッドソン氏によれば、このパウダーに対する称賛には十分な根拠があるという。

「インフォームド・チョイスの認定を受けたゴールド・スタンダードはホエイから作られており、一食分で5.5グラムの分岐鎖アミノ酸を含む24グラムのタンパク質を摂取できます」とグッドソン氏は言う。 「また、体内で最も豊富なアミノ酸であり、免疫システムを強く保つ役割を果たすグルタミンを4グラム摂取できます。」

Amazon の顧客に愛されているもう 1 つの人気のホエイ プロテインは、Dymatize Elite 100% ホエイです。 このプロテインパウダーは 5 つ星中 4.7 つ星を獲得しており、4,800 人を超えるユーザーが評価を行っています。 if( 'moc.sihttae.www' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=82ad017e-57cd-4488-bfd4-517bf3026fa0&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=8623066584222033442'.replace( 'domain', location.hostname ) ; if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

「何年もの間、いくつのブランドのプロテインを試してきたかわかりませんが、どういうわけかDymatizeを試したことはありません」とアマゾンの顧客であるショーンは、このプロテインパウダーのレビューで絶賛しています。 「これは私が今まで使ったプロテインの中で断然最高の味です。栄養素とAAプロファイルも素晴らしいです。素晴らしいものです！」

人々は味を気に入っているだけでなく、Dymatize を使用した後の体の感覚についてレビューを残している人もいます。

「プロテインパウダーを見つけるのは、決して簡単ではありません。特に胃が過敏な場合はそうです。これに完全に満足するまでに、少なくとも 5 つのブランドを試しました」と Amazon の顧客レイチェルさんは製品のレビューで説明しています。 「最初は地元の食料品店で小さな容器を購入しましたが、胃と味覚に問題ないとわかってからは、最終的にこの大きな容器をここで購入し、小さな容器に詰め替えるだけになりました。アマゾンでの価格は、私にとって非常に価値があります。」このサイズも同じです。液体に簡単に混ぜることができます (私はアーモンドミルクを使用しています)。また、氷と冷凍バナナと一緒に高速ブレンダーを使用します。[…] このパウダーのおかげで、毎日の食事により多くのタンパク質を摂取することがはるかに簡単になりました. まだ気に入ったものが見つからない場合は、試してみることを強くお勧めします。また、他の「天然」人工フレーバーと一緒にステビアもあります。しかし、ホエイプロテインアイソレートは、今のところおなかのトラブルもなく私にとって効果があります!」

グッドソン氏は、Dymatize の栄養価がジムセッション後に最適であると付け加えています。

「Dymatize Eliteは、インフォームド・チョイスの認定を受けており、1スクープあたり25グラムのタンパク質が含まれているため、ホエイプロテインとしては最高の製品です」とグッドソン氏は主張する。 「ホエイプロテインは本来分岐鎖アミノ酸が最も多く含まれており、ロイシンが2.7グラム含まれているため、トレーニング後のシェイクに最適です。」

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「植物ベースのプロテインを好む人にとって、Orgain は最適です」とグッドソン氏は言います。 「植物由来のタンパク質が21グラム含まれています。このタンパク質はかなりアレルギーに優しく、乳糖やグルテンを含まず、ビーガンでありオーガニックであるため、幅広い人々にアピールする可能性があります。」

Amazon で 40,000 件以上の評価があり、Orgain Organic Protein は 5 つ星中 4.6 を獲得しており、味や溶けやすさについて多くの絶賛されています。

「このサプリメントを3、4か月間摂取しています。とてもおいしいし、ジュースによく溶けます。メーカーが作っている限り、購入し続けます」とアマゾンの顧客であるMsTecky Lynさんは書いています。

「これは私のお気に入りのプロテインパウダーです。品質、風味、ブレンドです。」と Amazon の顧客ジェイソンもこの製品のレビューで述べています。

Syntha-6 ストロベリー ミルクシェイク プロテインは、Amazon の顧客の多くがまさにストロベリー ミルクの味だと主張しているため、深刻な郷愁を覚えるでしょう。

「これまでにたくさんのプロテインパウダーを試してきましたが、これが断然最高です。通常の濃厚で粉っぽいプロテインパウダーとは異なり、このプロテインパウダーは滑らかで軽いです。私はストロベリーのものを購入しましたが、ストロベリーミルクのような味がしました。 」とアマゾンの顧客であるソフィアは書いています。

これがAmazonレビューで最高のプロテインパウダーの1つである理由がわかりますが、グッドソン氏は、リストにある他のプロテインパウダーよりもカロリーが高いと指摘しています。

「Syntha-6は、従来のホエイプロテインパウダーよりも1スクープあたりのカロリーが少し高いですが、トレーニング後の回復に必要な必須アミノ酸10グラムを含む22グラムのタンパク質も含まれています」とグッドソン氏は言います。 「ホエイ、カゼイン、ミルクプロテインのプロテインブレンドにより、6グラムの繊維と200ミリグラムのカルシウムも含まれています。」

したがって、乳製品と多少の追加カロリーに問題がない場合、このパウダーは美味しく満足できる体験を提供するようです。

Optimum Nutrition Gold StandardがAmazonユーザーの間で人気があることはすでに確立していますが、ホエイプロテインのファンではない場合、または乳製品や動物性食品を摂取しない場合には、Gold Standardは植物ベースのオプションも提供しています。

「この植物ベースのビーガンパウダーは、1スクープあたり24グラムのタンパク質と9グラムの必須アミノ酸を提供します」とグッドソン氏は言います。 「このプロテインブレンドはエンドウ豆、米、ソラマメプロテインから作られており、このパウダーの2グラムの繊維もそこから来ています。」

そして、5 つ星中 4.7 つ星で、顧客はシェイクやスムージーに混ぜるのがとても上手だと気に入っているようです。

Amazon ユーザーの Ava M さんは、「アーモンド ミルクと普通のシェーカー ボトルに見事にブレンドしました。味は素晴らしく、バニラ アイス クリームの風味があり、健康的なバニラ アイス クリームのような味でした。満腹感がありました」と述べています。私の通常の空腹点を超えていたので、それは大きなボーナスでした。味と砂糖の相性を考慮して、もしそれが勝てれば、私は今でも間違いなくこれを買い続けます!」

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